Sono incontri tematici in gruppo che hanno un duplice obiettivo: dare la possibilità a chi vi partecipa di acquisire nuove conoscenze e nuove abilità su un determinato argomento e consentirgli di sperimentarle sul momento.
A seconda delle tematiche e dei contesti, i seminari esperienziali possono essere degli incontri singoli, oppure dei cicli di più incontri. Ogni incontro dura tra le 2 e le 3 ore.
Le tematiche che in genere propongo per questi seminari sono incentrate su quelle che in termini tecnici vengono chiamate soft skills, ovvero quelle abilità e competenze che rendono le persone capaci di affrontare efficacemente le situazioni della vita quotidiana:
- Fiducia in se stessi: consapevolezza del proprio valore e delle proprie capacità
- Autonomia: capacità di prendere decisioni
- Gestione dello stress e delle emozioni: capacità di reagire in maniera funzionale in momenti di stress
- Gestione del tempo: capacità di programmazione e di realizzazione dei propri obiettivi
- Flessibilità: capacità di adattarsi alle situazioni e agli imprevisti
- Problem solving: capacità di trovare le soluzioni migliori ai problemi
- Empatia: capacità di comprendere la situazione o lo stato d’animo dell’altro
- Comunicazione efficace: capacità di condividere in maniera chiara e assertiva le proprie idee e di ascoltare le idee degli altri nella possibilità di un confronto
- Team work: capacità di lavorare in gruppo in maniera efficace
Le soft skills sono competenze trasversali che possono essere utili sia nella vita privata che nel lavoro.
