Il counseling è una pratica di supporto allo sviluppo degli individui.
Nella vita capita a tutti prima o poi di trovarsi in situazioni che mettono in crisi.
Cosa succede quando ci accorgiamo che così non va più bene e che è arrivato il momento di fare qualcosa?
Forse ti sarà già successo. O forse ti sta succedendo proprio in questo momento della tua vita.
Allora forse avrai sentito una vocina interiore del tipo… “Queste cose vanno risolte da soli”. In genere un atteggiamento di questo tipo non è proprio quello vincente. Anzi, il rischio è quello di chiudersi sempre di più in se stessi e di trovare la soluzione con maggiore difficoltà. Se non addirittura quello di rimanere proprio incastrati.
Ti ci ritrovi?
Altre volte ti sarà probabilmente capitato di rivolgerti ad un amico o ad un’amica. È bello avere degli amici su cui contare! Immagino che quando parli con loro dei tuoi problemi tu senta qualcosa di positivo: hai qualcuno con cui condividere le tue difficoltà. Tuttavia può accadere che gli amici non siano sempre pronti ad ascoltarti e cercano più che altro di darti dei consigli (e forse non hai bisogno di questo), oppure ti raccontano la loro esperienza: “Sai, anche a me è capitato…”. Il rischio è che tu non ti senta ascoltato e compreso fino in fondo nella tua difficoltà chiudendoti in te stesso e senza riuscire a trovare una via d’uscita.
Ti suona familiare?
Ebbene, se ti trovi in un momento di difficoltà e nessuna delle strade che ti ho descritto sono state o ti sembrano quelle adatte per te, puoi decidere di intraprendere un percorso di counseling.
Il counselor è un professionista che si è formato per ascoltarti e per aiutarti a fare chiarezza nella confusione. Insieme a lui puoi dileguare la nebbia che in un momento di crisi non ti consente di vedere la via da percorrere. Il compito del counselor è quello di aiutarti a fare luce sulle diverse possibilità che la vita ti offre, a ritrovare le tue risorse interiori e a rafforzarle, nonché a scoprirne di nuove. Grazie alle sue competenze, egli è in grado di accompagnarti e di sostenerti nel far fronte alle difficoltà che si presentano a livello relazionale e in alcuni passaggi esistenziali della tua vita. In altre parole, il counselor ha il compito di sostenerti nell’affrontare il cambiamento, di aiutarti a trovare la tua strada e di promuovere il tuo sviluppo positivo.
“Compito del counselor è quello di assistere il cliente nella ricerca del suo vero sé e poi di aiutarlo a trovare il coraggio di essere quel sé”.
(Rollo May)
Con il counseling puoi quindi trovare un sostegno per migliorare il tuo atteggiamento verso la vita, rinforzare le tue capacità, fare le scelte a te più adatte e migliorare i tuoi rapporti con gli altri, facendoli diventare più fluidi, più funzionali, più appaganti.
